No.11 がんばりすぎないって、どういうこと？

がんばりすぎないようにしようと思う

たとえば、いつもは栄養バランスも考えて一所懸命ごはんをつくる

でも、疲れたら、「だんなさま、お願い」とか、宅配ピザや外食でいいじゃないか

あまりにがんばりすぎて、例外も認めないとつらくなる

たとえば゛今週のお献立"

一週間分と思うと、後半書きづらくなる。最後の二日くらい「買い物次第でご相談」でいいじゃないか

ただ、いやなことは何もしない、というのとは全然違う

朝起きて、着替えて、ごはんを食べて、会社に行って、、、そんな当たり前のルールがあり、通常は守ることが当たり前。

でも、たまには

休んでいい

自分を休ませてあげていい

周りの人にも「疲れたから休ませて」と言っていい

それが、がんばりすぎない、ということかな、と思う

寒くなってきましたね

火　ねぎとろ丼、根菜の煮物（あったまります、じゃなくて、ました）、鶏もつ煮付けの小鉢

水　チキンカツwキャベツ、湯豆腐、ししゃも＆きゅうり

彼は、こういう手抜き料理、どう思ってるんだろう？

木　おでん、インゲンの胡麻和え、焼き豚

出勤日だなぁ、今日（水）から煮込むか。

金　酢豚、根菜スープ、

土　ソーキそば＋？

彼、つくってくれるかな？

日、月　（あとは週末の買出し次第ですね。やっぱり）

お、なかなか温かそうなものが並びましたね。okとしましょう。

お弁当用メモ：カレーハンペン、昆布巻き、、、冷蔵庫のもの片付けないとね。