今週のお献立

2019年2月 9日 (土)

寒いねぇ・・・

土4  豚ロース、サーモンマリネw玉ねぎ・パプリカ、山芋あえ物
日4 おでん、おさしみ、タコサラダw玉ねぎ・パプリカ
月4  お好み焼き
火4  豚まん、フライパンde焼き鳥
水昼2 浪江ソースde焼うどん
水夜2  
木3
金昼2
金夜3

2019年1月13日 (日)

初お献立

日昼 パエリア、からあげ
日夜2 焼肉、スープwきぬさや、漬物
月昼
月夜 お刺身wみょうが、シラス大根、ジーマーミー豆腐、筍土佐煮
火4 ニラ玉w玉ねぎ、豚しゃぶwもやし
水4 金目鯛、納豆w青ネギ
木3 餃子、スープ
金4 おでん
土昼3
土夜
good懸賞応募
goodSAS

- 買い物 -
薬味ねぎ

2018年12月29日 (土)

年末年始のお献立

2018
29 もつ鍋、グラナ・パダーノ&生ハム
30
31 年越しそば
2019
1 おせち
2 おせち・鍋 初詣
3 寿司
4 会社

岡山ペンション

最初に立案すること‼︎
人間だけの余生
時間を大切に一瞬一瞬を生きる

2018年12月 5日 (水)

冷凍庫にいろいろと、、、

水3 スペアリブ、メキシカンサラダ、納豆、キウイ
木 麻婆豆腐(にら)、こんにゃくさしみ、干物、キノコ炒め、
金3  牛肉
土昼 浪江ラーメン
土夜 鉄板焼き(きのこ、ピーマン、 玉ねぎ、お好み焼き)
日昼
日夜 サーモンのムニエル

2018年11月24日 (土)

あぁ、記念日

土2 串揚げ&スティック野菜
日昼4 タコライス
日夜4 餃子、大根、小松菜の炊いたんw豚肉
月4 切り干し大根、サバの糀焼き
火4 ラーメン
水3
木4
金 各自

土 記念日外食

2018年9月 9日 (日)

うわー、およそ半年ぶりだぁ

次男がときおり、
一人昼食を作ったり、家族分の夕飯づくりを「適当につくっとくよ」と担ってくれるようになって、食材が予定外に消えていたりする

嬉しいことではあるのだが、なかなか献立をたてづらい状況でもある。



が、まあ立ててみよう、久々に
 

日4 ゴーヤーサラダ、冷やしトマト、キャベツとこてっちゃんの炒め物、豆苗スープ
月4 切り干し大根の煮物、 水菜とささみのサラダ、

- 買い物  -
そうめん

火4 カレー
水3 豚しゃぶ、ぶり照り焼き、きゅうり
木4
金  ~ひとり休み~で、おまかせ

ああ、天涯孤独気分で、遊ぶぞ



2018年3月24日 (土)

何気に、春休み

土昼 焼そば
土4v 麻婆豆腐、スナップえんどう、きのこ
日昼 パスタ
日3v ラタトウュ(茄子・トマト・きゅうり・玉ねぎ、ベーコン)、スナップエンドウ、軟骨炒め
月昼 めん、納豆w小松菜
月3v ~美容院・宅配送る~
    酢豚、餃子サラダ、コーンスープ
火4 ハンバーグ、豆腐、
水4e
木3
金 ~大阪~

お土産 小10、大4

2018年2月24日 (土)

美味しいワインの夕飯

最近、ワインが美味しい
安くて甘いのを選んでいるが、悪酔いしなくなった
高いのは、なぜか翌日頭が痛くなる

土4 焼肉wサニーレタス・もやし・玉ねぎ・人参、きのことベーコンのアヒージョかいわれ&チーズ添え、卵とほうれん草のスープ、いちご
日昼 焼きそば(キャベツ・玉ねぎ・ベーコン)
日3 ブリ&イカ刺し、茄子田楽、ニラ団子、小魚甘露煮
月3 ブリ大根、ソーミンチャンプルー(ニラ・人参・ツナ缶)
火3 すき焼き(ねぎ、牛、糸コン、キャベツ)
水4 舌平目のムニエルwほうれん草とベーコンのバター炒め、新じゃが炒め、
木4
金4

- 買い物 -
トマト缶、ツナ缶、割り下

2018年2月20日 (火)

新冷蔵庫でお献立

冷蔵庫が壊れて、買い替えた。
もう1週間ほど前に来たけど、仕事が多忙だったので、中はスカスカだった。
今日は、一人でゆっくり買い物し、買い込んだ~heart

火4 サケ&アスパラ、青梗菜の炒め物、厚揚げw新玉ねぎ
水4 あんこう鍋(白菜、糸コン、あんこう、かき)、茄子はさみ揚げ
木4 海鮮つまみあげ、新じゃが、スープ餃子wキャベツ
金4 大根、しらす、しおから、しゅうまい
土4 焼きそば、干し芋
日3 手羽元w卵、きのこのアヒージョ
月3 牛肉

置き場所には幅制限も高さ制限もあって、容量はあまり増えないだろうと思っていたけど、435ℓ→505ℓと70ℓも増えた~up進歩はすごいheart04

2017年12月27日 (水)

もういーくつ寝ると

水  すき焼き、牡蠣フライ、茶碗蒸し
木 シチュー
金 ポークソテー、こふき芋、豆腐
土 買い出し 中華
日 年越しそば
月 Happy New Yearfuji

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