今週のお献立

2018年9月 9日 (日)

うわー、およそ半年ぶりだぁ

次男がときおり、
一人昼食を作ったり、家族分の夕飯づくりを「適当につくっとくよ」と担ってくれるようになって、食材が予定外に消えていたりする

嬉しいことではあるのだが、なかなか献立をたてづらい状況でもある。



が、まあ立ててみよう、久々に
 

日4 ゴーヤーサラダ、冷やしトマト、キャベツとこてっちゃんの炒め物、豆苗スープ
月4 切り干し大根の煮物、 水菜とささみのサラダ、

- 買い物  -
そうめん

火4 カレー
水3 豚しゃぶ、ぶり照り焼き、きゅうり
木4
金  ~ひとり休み~で、おまかせ

ああ、天涯孤独気分で、遊ぶぞ



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2018年3月24日 (土)

何気に、春休み

土昼 焼そば
土4v 麻婆豆腐、スナップえんどう、きのこ
日昼 パスタ
日3v ラタトウュ(茄子・トマト・きゅうり・玉ねぎ、ベーコン)、スナップエンドウ、軟骨炒め
月昼 めん、納豆w小松菜
月3v ~美容院・宅配送る~
    酢豚、餃子サラダ、コーンスープ
火4 ハンバーグ、豆腐、
水4e
木3
金 ~大阪~

お土産 小10、大4

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2018年2月24日 (土)

美味しいワインの夕飯

最近、ワインが美味しい
安くて甘いのを選んでいるが、悪酔いしなくなった
高いのは、なぜか翌日頭が痛くなる

土4 焼肉wサニーレタス・もやし・玉ねぎ・人参、きのことベーコンのアヒージョかいわれ&チーズ添え、卵とほうれん草のスープ、いちご
日昼 焼きそば(キャベツ・玉ねぎ・ベーコン)
日3 ブリ&イカ刺し、茄子田楽、ニラ団子、小魚甘露煮
月3 ブリ大根、ソーミンチャンプルー(ニラ・人参・ツナ缶)
火3 すき焼き(ねぎ、牛、糸コン、キャベツ)
水4 舌平目のムニエルwほうれん草とベーコンのバター炒め、新じゃが炒め、
木4
金4

- 買い物 -
トマト缶、ツナ缶、割り下

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2018年2月20日 (火)

新冷蔵庫でお献立

冷蔵庫が壊れて、買い替えた。
もう1週間ほど前に来たけど、仕事が多忙だったので、中はスカスカだった。
今日は、一人でゆっくり買い物し、買い込んだ~heart

火4 サケ&アスパラ、青梗菜の炒め物、厚揚げw新玉ねぎ
水4 あんこう鍋(白菜、糸コン、あんこう、かき)、茄子はさみ揚げ
木4 海鮮つまみあげ、新じゃが、スープ餃子wキャベツ
金4 大根、しらす、しおから、しゅうまい
土4 焼きそば、干し芋
日3 手羽元w卵、きのこのアヒージョ
月3 牛肉

置き場所には幅制限も高さ制限もあって、容量はあまり増えないだろうと思っていたけど、435ℓ→505ℓと70ℓも増えた~up進歩はすごいheart04

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2017年12月27日 (水)

もういーくつ寝ると

水  すき焼き、牡蠣フライ、茶碗蒸し
木 シチュー
金 ポークソテー、こふき芋、豆腐
土 買い出し 中華
日 年越しそば
月 Happy New Yearfuji

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2017年11月23日 (木)

11/23 今日は鍋

木4 鍋(白菜、えのき、椎茸、マロニー、鶏肉、葱、飾り人参)、小魚、明太子
金4 豚しゃぶw豆腐、鰹のたたき、中華春雨
土3 鰈の煮付け、にらまんじゅう、
日4 八宝菜、
月4 
火4 
水3 
 
うずらの卵

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2017年9月 7日 (木)

秋雨前線だって・・・

木4 パパイヤチャンプルー、いくらクラッカー+秋刀魚竜田揚げ
金4 餃子、もずく、こてっちゃん+ブロッコリー
土4 ゴーヤーサラダ、枝豆、豆腐、牛肉&キャベツ
日3
月3 牛丼
火 長崎
水 長崎

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2017年8月27日 (日)

久々の買い物

日 刺身、キャベツの炊いたん、レバー、サラダ
月昼  からあげ
月夜 とんかつ・牡蠣フライwきゃべつ、サーモン&レモンサラダ、豆腐
火4

木4
金(始業式)
土4

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2017年8月19日 (土)

夏休み終わり

毎日昼ごはん

土3 大根おろし、鶏肉・牡蠣フライ、かつおのたたき、水ナスの漬物
日2 ~お出かけ~(オムライス)
月4 ~次男の夕飯~
    ピーマンの肉詰め、冷奴
火3 照り焼き、切り干し大根
水3 タコライス
木4 夏野菜とひき肉の彩り☆トマトカレー
   (赤ピーマン、ズッキーニ、オクラ、茄子&ひき肉・ルー)
金3

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2017年8月12日 (土)

お盆で帰省

11金   ステーキ、サラダ
12土  豚+茄子炒め
13~16外

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